بهترین و مجهزترین مرکز پوست و مو شرق تهران

بهترین و مجهزترین مرکز پوست و مو در شرق تهران آماده ی خدمات رسانی به همه ی کسانی است که دوست دارند پوستی سالم و شفاف داشته باشند

مطالب آموزشی پاکسازی پوست

پاکسازی پوست(1)

شست و شوی صورت با صابون

ماساژ پوست هنگام شستشو موجب نفوذ صابون به منافذ پوست می شود و چربی انباشته را از بین می برد.

ابتدا دستها را صابونی کنید و صورت و گردن را به مدت ۵ دقیقه با دست های صابونی ماساژ دهید تا جریان خون در سطح پوست افزایش یابد. در پایان، صورت را با آب گرم بشویید و بلافاصله آب خیلی سرد به صورت بپاشید. این کار موجب تحریک پوست، بهبود جریان خون پوست و باز شدن منافذ پوستی می شود. آنگاه با یک پنبه ی آغشته به گلاب، سطح پوست را پاک کنید.

سرکه سیب

۲. هفته ای یک یا دو بار مقداری آب و سرکه سیب را به نسبت مساوی با هم مخلوط کرده و این مخلوط را به صورت بمالید. سپس صورت خود را ماساژ بدهید و بعد از چند دقیقه بشویید

٣. از مصرف غذاهای چرب، شیرینی زیاد، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، تخم مرغ و نارگیل تا جایی که ممکن است بپرهیزید، ولی احتیاج به رژیم های سخت نیست و در عوض از سبزی ها و میوه هایی که حاوی ویتامین آ می باشند، بیشتر استفاده کنید.

۴. از ورزش و پیاده روی غفلت نکنید. اگر هر روز صبح، مسافت ۳ کیلومتر را به صورت پیاده روی یا دویدن طی نمایید و پس از آن دوش بگیرید، متوجه خواهید شد که بعد از مدتی بسیاری از جوشها برطرف شده و پوست شما شاداب تر می شود.

ورزش و استحمام، موجب باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون پوست و دفع چربی می گردد.

مرکز پوست و مو شرق تهران از مجهزترین و بهترین مراکز ،آماده ی ارائه ی بهترین خدمات به شما هموطنان عزیز است.  

مرکز پاکسازی پوست صورت پوست ,مرکز ,صورت ,مجهزترین ,تهران ,مرکز پوست ,پاکسازی پوست ,مجهزترین مرکز منبع