هفت روش مراقبت از پوست

مطالب آموزشی

در این نوشته میخواهیم شما عزیزان را با هفت روش پاکسازی پوست آشنا کنیم

اولین راه استفاده از کرم های ضد آفتاب است،از این کرم ها به صورت مرتب استفاده کنید ،نور خورشید در ایجاد چین و چروک و در نهایت پیری پوست اثر دارد شما میتوانید با کرم ضد افتاب از پوست خود مراقبت کنید

دومین روش ،چیزی است که در خانه ی هر ایرانی پیدا میشود،آجیل.بله مصرف آجیل هم برای پوست مفید است.

سومین مسِئله که میخواهم صحبت کنم،بحث صفحه ی موبایل شماست که گفته میشود بسیار آلوده است ،تماس مداوم ما با این وسیله در اغلب اوقات روزانه ،خطر بسیاری برای سلامتی ما دارد.تماس صفحه موبایل با صورت حین مکالمه میتواند باعث جوش شود

خواب مناسب هم از مواردی است که حتما باید در برنامه ریزی خود ،یک خواب مناسب و کافی را وارد کنیم،برای مراقبت از پوست داشتن خواب به اندازه کمک کننده است پس از خواب کافی غافل نشوید

پنجمین مورد دوری از حمام کردن با آب داغ است،خیلی از مردم برای استحمام ،آب داغ را ترجیح میدهند اما این گونه دوش گرفتن در ابتدا باعث قرمز شدن و در نهایت سوختن پوست میشود و در ادامه خون برای خنک کردن پوست تلاش میکند و این تلاش باعث بی حالی سرگیجه خواهد شد.

عینک آفتابی هم وسیله ی مفیدی است که بدون شک همه از و استفاده از آن راضی خواهیم بود،عینک از چشم و پوست دور آن مراقبت میکند و مانع از پیری و چروک در ناحیه ی دور چشم خواهد شد

در آخر اینکه ،مصرف سبزیجات را فراموش نکنید،سبزیجات برای پاکسازی و جلوگیری از پیری پوست موثر اند،آنتی‌اکسیدان‌های گیاهی در کرم های ضد چروک کاربرد دارند.از قارچ میتوان به عنوان سرم روی پوست استفاده کرد

آیا با روش های دیگر پاکسازی آشنایی دارید؟

(خلاصه شده از سایت چطور)